De l'accompagnement pour les familles à la formation continue
pour les professionnels
Une philosophie de vie qui offre sérénité et harmonie.
Yoga Bébé (Baby Yoga)
Le yoga n'est pas réservé qu'aux adultes !
Il apporte aussi des bienfaits aux bébés et aux enfants en bas âge, en les aidant à prendre conscience de leur corps, à développer leur équilibre, à penser leur respiration et à s'apaiser.
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Dès les premiers mois de sa vie, un enfant est constamment en mouvement parce qu’il cherche son équilibre. À travers ses gestes, votre enfant s’étire en permanence et adopte des postures... de yoga ! Jouer avec la souplesse de ses membres semble être pour lui une seconde nature. On n'a plus qu’à le guider un peu pour qu’il se concentre sur sa respiration et parvienne, grâce à ces petits exercices, à bien se relaxer. Le mieux est d'amener le yoga comme un jeu : on l'encourage à imiter avec nous la fleur ou la pierre, à faire l'étoile, à se prendre pour un moulin...
​CONTRES - INDICATIONSPour bébé
Vaccin les jours précédents la séance
Fièvre - Fatigue - Douleur
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Pour maman
Césarienne mal cicatrisée
Non autorisation médicale​
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Yoga Maman - Bébé
(Yoga Post-natal)
C'est avant tout un moment de partage entre la maman et son bébé.
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Il s’agit d’un type de yoga permettant de se réapproprier son corps en douceur après l’accouchement. Les exercices proposés sont adaptés aux spécificités du post-partum ainsi qu’au votre vécu lors de l’accouchement (césarienne, épisiotomie…).
Le yoga « Maman-Bébé » permet de reprendre en douceur une activité physique qui se pratique en gardant son enfant près de soi car une maman détendue, c’est un bébé détendu.
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Postures du chat, du chien, du koala....
Découvrez les différentes positions de yoga que vous pouvez réaliser avec votre enfant.
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À deux, c'est plus rigolo !
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CONTRES - INDICATIONS
Pour bébé
Vaccin les jours précédents la séance
Fièvre - Fatigue - Douleur
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Pour maman
Césarienne mal cicatrisée
Non autorisation médical
T A R I F S
